Public visé : entrepreneur, porteurs de projet, travailleurs indépendants, Équipes RH, managers, cadres dirigeants, responsables d’équipes, éducateurs, institutions et administrations, structures de l'ESS

Pré-requis et modalités d’admission :

Aucun prérequis technique ou académique.
La formation s’adresse à des professionnels ayant déjà une activité ou un projet en lien avec la transmission, la communication ou le leadership.

Déroulé et modalités de la formation :

• Dates : À définir avec le client

• Durée : 07h00 en présentiel et/ou en visio,

• Horaires: 9h à 17h

• Organisation:  En présentiel dans vos locaux et/ ou en visio via  google meet,

• Modalités matérielles : En présentiel : une salle dédiée et en distanciel : disposer d’un ordinateur muni d’une connexion internet, d’un micro et d’une caméra fonctionnels.

• Taille du groupe : 1 à 10 personnes.

• Supports : Diaporama, PDF ressource, fiche outil

• Évaluation : Quiz introspectif + auto-diagnostic en fin de module

Lieux : soit dans vos locaux soit en 100 % Visio via Google meet en Mixte.

Accessibilité : Après étude du dossier et selon les aménagements possibles, les méthodes pédagogiques et les modalités d’évaluation peuvent être adaptées à un public en situation de handicap. Retrouvez les informations pouvant vous guider ici.

Nous contacter pour envisager la faisabilité, contact@trans-formations.org

Délai et conditions d’accès :

• À définir en fonction des disponibilités calendaires et géographiques des différentes parties,

• Au retour du devis signé valant pour acceptation,

• Inscription jusqu’à la date de début de formation,

• Test de positionnement en début de la formation,

• Evaluation en fin de formation.

🎯 Objectifs pédagogiques

À l’issue de la journée de formation, le participant sera capable de :

• Identifier et comprendre les émotions en contexte professionnel grâce à des grilles de lecture éprouvées (travaux de Lisa Feldman Barrett, Samah Karaki, Antonio Damasio).

• Mettre en œuvre des pratiques de communication non violente (CNV) et d’écoute active pour apaiser les tensions et favoriser un dialogue constructif.

• Utiliser des rituels de résilience (préparation mentale, conscience du rythme, récupération active) pour maintenir un haut niveau d’énergie et de lucidité sur la durée.

• Renforcer la sécurité psychologique au sein des équipes, afin de stimuler l’innovation, la coopération et la performance collective.

🧠 Compétences visées

• Auto-régulation émotionnelle : identifier, nommer et réguler ses états internes (respiration, ancrage, recentrage).

• Communication constructive en tension : pratiquer la CNV, l’écoute active et un feedback structuré (SBI/OSBD).

• Sécurité psychologique : instaurer un cadre de parole sûr, encourager l’expression, gérer les désaccords sans blâme.

• Régulation de groupe : diagnostiquer une tension, choisir un mode de régulation (médiation, temps d’ajustement) et l’animer.

• Rituels de résilience : mettre en place des routines d’énergie/rythme, de récupération et de prévention de l’épuisement.

• Veille des signaux faibles : repérer RPS/fatigue décisionnelle, orienter vers les ressources internes/externes.

• Pilotage du climat d’équipe : utiliser des indicateurs simples (baromètre, feedbacks, REX) pour suivre confiance, coopération, innovation.

📚 Contenu pédagogique

Module 1 : Comprendre et réguler les émotions au travail

• Identifier leurs propres réactions émotionnelles ainsi que celles du collectif à l’aide des grilles de lecture émotionnelle (inspirées des travaux de Lisa Feldman Barrett, Samah Karaki, Antonio Damasio).

• Construire des repères émotionnels pour mieux anticiper les tensions et accueillir les réactions individuelles en période de stress ou de changement — une compétence fondamentale pour un leadership durable.

  💼 Impact métier : permet aux managers de réduire les conflits latents et d’améliorer la fluidité des interactions, même en période de changement.

Module 2 : Communiquer avec bienveillance et clarté dans les situations tendues

• Appliquer les principes de la Communication Non Violente (CNV) et pratiquer une écoute active renouvelée pour réduire les conflits, favoriser l’apaisement, et ouvrir un espace de parole authentique au sein des équipes.

• Créer des rituels de feedback constructif, basés sur l’empathie et le respect, pour renforcer la cohésion et la confiance collective.

  💼 Impact métier : améliore la qualité de la communication interne et accélère la résolution des problèmes opérationnels.

Module 3 : Cultiver la résilience individuelle et collective

• Mettre en œuvre des rituels de résilience (préparation mentale, respiration ancrée, prise de conscience du rythme interne et externe) pour soutenir la capacité à rester concentré, énergisé et agile sur la durée.

• Intégrer des pratiques concrètes— inspirées de ton livre — pour cultiver une forme de résilience intérieure, capable de surmonter le stress chronique et de transformer les défis en opportunités d’évolution.

  💼 Impact métier : réduit les effets du stress chronique, augmente l’engagement et la créativité au travail.

Module 4 :Installer un climat de sécurité psychologique propice à l’innovation

• Reconnaître les leviers à activer pour créer une sécurité psychologique réelle au sein des équipes, une condition essentielle pour encourager la créativité, la prise d’initiative et l’intelligence collective.

• Expérimenter des dynamiques de groupe sécurisantes — via des exercices de régulation ou des partages empathiques — qui installent la confiance, même dans les moments de vulnérabilité.

  💼 Impact métier : stimule la coopération, la créativité et la performance durable.

Bonus

• Extrait du livre Montez en compétence, devenez visionnaire !

• Ressources complémentaires : vidéos, articles, lectures recommandées

Résultats attendus

• Les participants repartent avec un plan d’action personnalisé intégrable à leur plan de développement RH.

• Les outils et méthodes sont transférables à tous secteurs et tailles d’organisation, y compris en environnement complexe ou multiculturel.

• La formation favorise un impact mesurable sur la cohésion d’équipe, la prévention des RPS et la performance collective.

Les différentes démarches pédagogiques (Inductive et Déductive) et divers outils apportent une aide à la réalisation des activités-types et à l’apprentissage :

• Des méthodes pédagogiques variées : Affirmative, Interrogative, Active, Expérimentale,

• L'acquisition du savoir par la recherche et par l’élaboration de documents (préparer un support de cours, choisir des vidéos, créer un quiz, …)

• Réflexions de groupe guidées par le formateur (trice),

• Support de cours remis par le formateur (trice),

• Auto évaluation préalable en amont de la formation,

• Évaluation des acquis en fin de formation.

• Apports conceptuels dynamiques (storytelling stratégique, leadership narratif)

• Mises en situation et jeux de rôle pour entraîner la prise de parole et la structuration du pitch

• Co-construction entre pairs, travail en sous-groupes, intelligence collective

• Pédagogie expérientielle, basée sur les méthodes de Nancy Kline (Time to Think) et les approches rhétoriques de Clément Viktorovitch

🎓 Évaluation des acquis

• Auto-diagnostic de départ et fin de formation

• Restitution orale d’un pitch aligné à sa vision

• Questionnaire à chaud en fin de session

• Inclus : support visuel + ressource bonus offerte au public

• Langue : français

• Tarif : sur devis selon contexte et modalités

Avant la formation :

• Audit téléphonique préalable entre le formateur et le pilote de la formation de notre client pour obtenir les informations nécessaires à l’élaboration d’un programme sur-mesure.

• Un questionnaire est remis aux participants pour évaluer les pré-requis et ajuster le contenu de formation.

• Dans le cadre d'une formation à distance, un lien de connexion à la plateforme Google Meet est transmis 24h avant le début de la formation.

Pendant la formation :

• Accueil des participants,

• Tour de table,

• Présentation du programme et des objectifs de la formation,

• Déroulement de la formation avec alternance d’apports théoriques et de cas pratiques (exercices, quizz, QCM, exercices à l’oral...),

• Analyse de la pratique professionnelle,

En fin de formation :

• Un questionnaire d'évaluation permet de mesurer les acquis pendant la formation.

• Une fiche d’évaluation à chaud sera remise pour évaluer la satisfaction des participants.

Retour auprès des prescripteurs de la formation :

• Appel téléphonique afin de savoir si le besoin est satisfait et si d’autres besoins sont apparus quelques jours après la formation.

• Le résultat des questionnaires à chaud est transmis auprès des différentes parties prenantes (client, formateur, OPCO, apprenants...).

• Questionnaire d’évaluation à froid (transmis par mail plusieurs semaines après la session de formation).

La formation se déroule en présentiel en intra-entreprise ou en distanciel au travers de sessions en visioconférence. Les journées sont réparties sur la semaine de 9H à 13h et de 14h à 17H ou en demi-journées.

Avantages de l’utilisation de la visioconférence :

- Économie : Réduction des coûts, du temps et de l’énergie,

- Accessibilité géographique : Possibilité de se connecter de n’importe où avec une connexion internet stable.

- Organisation optimale : À votre disposition, un emploi du temps préétabli pour une gestion simplifiée et structurée.

- Interaction directe : La possibilité de prendre la parole en temps réel, d’envoyer des messages via le chat pendant le cours favorisent les questions

et la participation.

- Développement des compétences en informatique : Opportunité d’améliorer les compétences liées à l’utilisation des outils informatiques.

Éléments pouvant entraver la visioconférence :

- La connectivité avec internet : Absence de contrôle sur les éventuels problèmes de connexion, tels que les pannes de réseau ou d’électricité.

- Diminution de la concentration : Nécessité de veiller à maintenir constamment un niveau d’attention élevé centré sur les contenus pour éviter toute

perte d'informations.

- Vous disposez d'un deuxième lien de connection disponible sur une autre plateforme,

- Possibilité de se connecter avec un smartphone,

- Envoi des supports de cours du jour par mail,

- Pour toute demande d’assistance administrative et technique, les apprenant·es peuvent à tout moment 

   envoyer un mail à contact@trans-formations.org. La formatrice fera le nécessaire pour répondre à cette 

   demande, et au besoin, avec les experts techniques du site internet.

- Pour toute demande d’organisation, d’accompagnement ou d’assistance pédagogique, les apprenant·es 

   peuvent l'exprimer dans le fil de discussion ouvert chaque jour sur Google Meet lors des classes virtuelles ou demander un entretien individuel.

Modalités de financement

De nombreux financements existent pour les formations courtes. 

En fonction de la taille de votre entreprise, de sa branche professionnelle, de la situation du salarié, 

mais également en fonction de la formation suivie.

Tarifs Entreprises

750 € / jour Net de taxes hors frais de déplacement

👤 À propos de la Formatrice

Nathalie Collombat est mentor de Leadership de Conscience, guide holistique, fondatrice de l’organisme Trans-Formations et du centre de retraite The Happiness House, auteure du livre Montez en compétence, devenez visionnaire ! Formatrice Professionnelle et conférencière.

Nathalie est titulaire du Titre Professionnelle Formatrice Professionnelle d'Adultes (FPA)

Depuis plus de 15 ans, elle accompagne dirigeants, managers, entrepreneurs et porteurs de projet dans l’incarnation d’un leadership plus stratégique, sensible et conscient.